Vitamin C gì để làm với các collagen là? Khi nó quay ra, rất nhiều! Vitamin này là cần thiết cho sự tổng hợp collagen. Điều này có nghĩa là trong đơn giản? Vâng sợi collagen là trójhelisa - đuôi trái phiếu như gồm ba sợi tóc. Vitamin C làm cho các sợi vướng lẫn nhau xung quanh nhau để tạo thành một mạnh mẽ "bím tóc". Khoa học nó được gọi là tổng hợp các enzym hydroxylase prolilu và lizylu (họ có trách nhiệm đối với sự ổn định và sợi qua).
Ngoài ra, acid ascorbic thuận tay trái (hoặc vitamin C) có thể kích thích sự tổng hợp collagen, và cũng ức chế sự tổng hợp của elastin, đó là đặc trưng của làn da lão hóa. Hầu hết các nghiên cứu cũng nói rằng một sung cho phù hợp với vitamin C làm tăng sản xuất nội bộ của collagen, mà chỉ đơn giản là làm chậm lão hóa của da và giúp duy trì khớp khỏe mạnh.
Khi cơ thể bắt đầu thiếu vitamin C có thể dẫn đến sự suy thoái nghiêm trọng của tình trạng sức khỏe, và trong trường hợp nặng đến các bệnh như bệnh còi. Ở phía bên kia của các chướng ngại vật ẩn nấp tại chúng tôi hypervitaminosis, có thể dẫn đến cái gọi là. sỏi thận, nhưng trong trường hợp của vitamin C quá liều là rất khó khăn để đạt được, bởi vì cơ thể rất tốt đối phó với nó khuyên trục xuất thừa.
Chúng tôi cũng nhắc nhở bạn trong những nguồn tốt nhất của vitamin C trong chế độ ăn. Ưu tiên cho các bạn các loại trái cây và rau quả, và tốt nhất của họ là: nho đen (180mg / 100g), nho đỏ (140mg / 100g), Brussels, ớt và liên kết kinh điển với vitamin C - một trái chanh.
Review sản phẩm collagen ADIVA - nuôi dưỡng và phục hồi làn da mềm mịn, ẩm mượt từ bên trong hiệu quả. Sắp bước sang tuổi 30 cộng thêm áp lực từ môi trường, công việc nên cải thiện làn da khô của mình càng trở nên khô và ít căng mịn như trước đây. Bên cạnh sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm da từ bên ngoài, mình còn tìm kiếm các loại thực phẩm chức năng chứa collagen để tăng cường khả năng đàn hồi và cải thiện làn da từ bên trong. Sau khi tham khảo một loạt các sản phẩm collagen từ Nhật, Hàn, Mỹ,…
0 on: "Vitamin này là cần thiết cho sự tổng hợp collagen"