Các lưu ý khi dùng tinh bột nghệ vàng

1. Các lưu ý khi dùng tinh bột nghệ vàng

   • Đối với người bị đau dạ dày Bạn nên uống sau bữa ăn 1h đồng hồ để đạt hiệu quả tốt.
   • Để đạt hiệu quả cao nhất bạn sử dụng tinh bột nghệ vàng pha với nước nóng, tuy nhiên bản chất của tinh bột là bị vón cục trong nhiệt độ > 100°C , Bạn có thể dùng 5ml nước sôi để nguội để hòa tan tinh bột nghệ nước rồi cho nước sôi vào, quậy đều tinh bột nghệ vàng sẽ có dạng lỏng như hồ, tuy nhiên dạng tinh bột chín hơi khó sử dụng, nếu bạn ngại thì có thể dùng với nước ấm < 50°C như vậy thì khá dễ sử dụng.
   • Không uống khi quá đói (Bạn uống trong lúc đói thì Curcumin sẽ nhanh chóng xuống ruột non, nơi có môi trường kiềm vì vậy mà Curcumin sẽ bị phân hủy, như vậy thì sẽ không đạt hiệu quả cao nhất trong sử dụng.)
   • Bạn muốn giảm cân thì uống tinh bột nghệ trước khi ăn 15p – 30p là tốt nhất.
   • 
     
     
     
     

     Tinh bột nghệ vàng tốt nhưng cần dùng đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe – hình Kentary
   •  Sau khi rửa sạch mặt nạ sẽ có một lớp vàng nhẹ bám trên da đó chính là Curcumin hoạt chất tốt nhất cho làn da của Bạn, hãy để lớp đó qua đêm, sáng mai rửa lại bằng sữa rửa mặt, sữa tươi hoặc nước hoa hồng lớp vàng đó sẽ trôi hết.
   • Khi đắp xong mặt nạ tinh bột nghệ thì không nên masage mặt.
   • Rửa sạch bằng nước lạnh khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ.
   •  Không dùng tinh bột nghệ với thuốc tây cùng lúc để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.
   • Không nên xem tinh bột nghệ là thần dược vì nó chỉ có tác dụng khi sử dụng vừa phải. Chất curcumin mặc đù được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cùng có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm.
   • Tất cả các thực phẩm dù tốt thế nào thì khi sử dụng cũng cần sử dụng vừa phải để cơ thể hấp thụ dần dần, không nên dùng quá liều, sẽ gây ảnh hưởng không tốt và tinh bột nghệ cũng như vậy.
   • 
     

     Không dùng tinh bột nghệ với thuốc tây cùng lúc để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu – hình minh họa
   •  Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ đen vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, vì vậy chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không thể chữa rong kinh.

2. Liều lượng dùng tinh nghệ vàng dành cho trẻ em dưới 5 tuổi

   • Liều dùng tinh bột nghệ dành cho trẻ em bằng 1/4 – 1/3 muỗng cafe cho 1 lần dùng.
   • Trẻ em bị mắc bệnh về túi mật tuyệt đối không cho uống.
   • Tinh nghệ vàng có thể kiến máu dễ đông vì vậy nếu con của Bạn có dự kiến phẫu thuật thì không nên cho sử dụng.
   • Nên dùng với 1 lượng nhỏ vừa phải đề xem phản ứng của trẻ với tinh bột nghệ rồi mới tiếp tục sử dụng.
   • Trẻ em rất nhạy cảm với các thành phần của thảo dược, dễ gây dị ứng vì thế nếu bắt buộc phải sử dụng thì dùng còn không Bạn nên hạn chế tối đa sử dụng, tinh bột nghệ cũng vầy Bạn nhé!

3. Các tác dụng phụ của tinh bột nghệ vàng

   1. Kích thích tử cung: Nghệ được biết đến là một chất có thể gây kích thích tử cung, vì vậy có thể có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận khi dùng nghệ để tránh bất kì tác hại cho em bé.
   2. Tiêu chảy và buồn nôn: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ nghệ với liều lượng lớn có thể bị tiêu chảy, đổ mồ hôi, buồn nôn do nó có tính cay và kích thích dạ dày. Vì vậy, hãy giảm liều hoặc tránh dùng nghệ nếu bạn bị tiêu chảy và buồn nôn.
      
      
      
   3. 
      
   4. Đau bụng: Do có tính cay, dùng nghệ trong một thời gian dài có thể gây ra đau bụng. Để tránh tác dụng phụ này, bạn nên dùng bột nghệ để có thể dễ dàng tan trong ruột, các chất dinh dưỡng được hấp thu ở ruột non nhiều hơn và giảm khó chịu cho dạ dày.
   5. Gây chảy máu: Một số hợp chất trong nghệ nếu tiêu thụ vào cơ thể quá nhiều có thể làm chậm quá trình đông máu, vì vậy nó có thể dẫn đến chảy máu. Nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì nên lưu ý khi dùng nghệ. Tốt nhất nên tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc tránh dùng nghệ.

Bên trên là một vài viết tổng quát và chi tiết về dùng tinh bột nghệ đúng người đúng cách để Bạn tham khảo và chọn cách sử dụng tốt nhất cho bản thân và gia đình nhé!